如何避免「環境荷爾蒙」的危害？

網址：http://www.frontier.org.tw/bongchhi/?p=1785

2 號 HDPE (高密度聚乙烯 Polyethylene)
4 號 LDPE (低密度聚乙烯 Polyethylene)
5 號 PP (聚丙烯 Polypropylene)
1 號 PET (聚乙烯對苯二甲酸酯 Polyethylene Terephthalate，寶特瓶) 應減少使用

• 原料毒性強，對苯二甲酸跟有毒性的乙二醇經縮合反應而成
• 銻 (未明確)

3 號 PVC (聚氯乙烯 Polyvinylchloride) 應禁用！

• 可能釋出鄰苯二甲酸 (phthalates) 有致癌性的環境荷爾蒙。注意固齒器及玩具不要 PVC 製品，要選用 PE 材質的。

6 號 PS (聚苯乙烯 Polystyrene, 保麗龍) 應限制使用。

• 原料苯乙烯是已知致癌物，且製造過程所添加的塑化劑 alkylphenol(烷基酚) 也是會干擾內分泌的環境荷爾蒙，二者在使用過程很容易溶出到食物中。

延伸閱讀：

• PP耐高溫泡麵碗
• 瓶裝飲料安全嗎？
• 長期使用塑膠杯會危害健康嗎？
• 比較塑膠、矽膠、橡膠
• 市售很多儲米罐主體是 PP/AS 樹脂，上蓋 PE/PP
• https://www.canceraway.org.tw/page.asp?IDno=1759

大書包第七天

媽咪，還來得及嗎？
來得及，現在才五點半！躺躺繼續睡
媽咪，還來得及嗎？
來得及，躺躺......還沒六點！
我睡不著了啦！要出門了嗎？

天哪！
今天幼稚園要去東石漁人碼頭
這小朋友的喜悅全寫在臉上。

媽咪，我頭好痛喔
怎麼了（媽咪心驚）？？
就好煩惱呀？
煩惱什麼？
因為我好期待（去東石漁人碼頭），所以好煩喔！

孩子，要放輕鬆!睡飽飽才會有精神哪！去玩玩要聽老師的話，不可以亂跑，要跟著老師喔！回家跟媽咪分享！

大書包第五天 第六天

8/24（二）
一早,外頭的光線把謙的朦朧小眼叫醒,他搓搓眼睛問媽咪:現在幾點了?
七點啊!
快一點啦!來不及了啦!
什麼來不及?
打鼓來不及了啦!

小朋友,那ㄟ差這哩多?你昨天不是還在狂哭嗎?不要去上學嗎?

一屁股坐到馬桶上後,謙又想到了!憂鬱的表情馬上爬到眉頭上，可真為難他了!
媽咪,哥哥昨天睡哪裡？
台南啊！你忘記哥哥去台南了喔
ㄛ！
媽咪，我很想哥哥ㄋㄟ
沒關係我們打電話給哥哥就好了！

昨天死纏爛打才上車，今天自動開開心心穿好鞋拿好書包等媽咪
媽咪，你今天在一樓那裏就好了，我自己上樓（進教室），老師說的！
真的，那麼厲害，好呀！可是媽咪要跟老師說你早上起來很厲害，那你自己先上去，媽咪再上去！
好！
小腳腳一階一階的往上走，感覺謙的腳步慢了下來，他回頭看我一眼，我鼓勵他要笑瞇瞇，他也真的開心的笑了！我在樓下聽到謙跟老師道早的聲音，於是準備上樓跟老師說聲！誰知......
一上樓，謙謙正要交聯絡簿，回頭看到媽咪，就拿起書包往走廊衝，什麼話也沒說，拿起鞋穿上下樓了！眼淚當然是止不住的流出來！

媽咪感受出你的勇敢與努力，你正努力的面對你要學習的情緒與課題，如何自己一個人闖蕩江湖，如何自己一個人面對群體，沒有家人的陪伴！
加油孩子，你會是最勇敢的！媽咪會一直陪伴你！

8/25(三)
今天一如昨日，起床後催促著媽咪快一點
太鼓課會遲到
不同的是，今天真的勇敢了
到學校和媽咪掰掰的時候
沒有大哭
只有眼眶泛紅
媽咪把你抱緊緊
答應你放學就來接你嘍！

大書包第四天

哎呀！一提到上學這兩個字，謙謙就像著了魔般，換了一個人，開始憂鬱起來。
早餐時，一反常態，鬱鬱寡歡不想吃東西，好不容易吃完後，一個人皺著眉頭走來走去晃來晃去，不說話......其實媽咪都看在眼裡，疼啊~~

時間一點一滴過去了，謙謙知道媽咪吃完早餐了，要上車了～～發作！哭啊哭啊
我不要上學
我不要上學
我不要上學
阿嬤半哄半騙把他抱進車裡
要媽咪發動車子
又嘴裡說：阿嬤去騎摩托車，等一下去看謙謙！然後要媽咪車子快上鎖！
～～咳！其實謙謙心理一定都很清楚
你們這些大人都在騙我！

在車上，謙不斷地說：回去！回去！車子開回去！
媽咪在前坐開車，不斷地看到小手手往前伸過來
還一直比出停止的動作......
謙謙～～媽咪很愛你喔！我只能不斷地重複告訴他這一句話

到校後更難了！根本不下車，媽咪先到後座抱抱安撫他
硬把他抱下來
但～～最後還是老師來幫忙。
歐！

放學了，媽咪去接謙謙，哇！今天有上太鼓課
聽老師說：太鼓老師根本懷疑謙謙的身份，一點都不像新生，因為太優了！
又專注又跟的上鼓點，我看到這小子在一旁偷笑！其實他真的覺得上學很好玩！
老師又分享今天上課謙謙和老師同學討論的情形
謙謙告訴老師：oo牙膏有毒，我媽媽說不能用喔！很專業喔！

回家後，開開心心的跟全家分享打鼓的表演！孩子，明天你一定會更棒的！

大書包第三天

8/20(五)
這絕對出乎我意料之外，一早起床就開始大喊不要上學！
穎穎小班上學時，是我這個為娘的捨不得，他倒是表現的四平八穩，沒有太大情緒，那時還沾沾自喜，給穎穎的愛很充分，讓他沒有分離焦慮呢。所以輪到謙謙時，我理當認為不需有適應期......
這真是哭到天荒地老、氣斷魂纏啊～～死命的挾著我、抱著我、求著我：媽咪我不要上學！！！
上學不習慣、上學太久了、上學不好玩.......
最後央請哥哥穎穎一同陪讀，才俯首稱臣。出門時遇到誠厚，這小子還很臭屁、一副很忙的跟他說：我沒有時間玩了，我要去上學了。掰掰
到了學校，遇到子祈在上體能課，開心的向他打招呼，但請他進教室媽咪要離開了，又......半哄半騙進了教室，接下待續....

放學時，謙又一如前兩天，不想跟媽咪回家了，因為角落太好玩了！尤其是煮菜菜的遊戲ㄋㄟ。

大書包第二天

8/19(四)
一早謙謙到校，很開心的跟媽咪掰掰
我就放心的把他交給佳雲老師了
雖然謙謙早就認識佳雲老師，但他們正式的師生關係，今天可是第一天......
果然，下午去接時，老師跟媽咪報告：早上我離開沒多久，謙謙就哭哭了，
很難想像眼前這個玩玩具正起勁不想回家的小子，竟然這麼脆弱.....
身經百戰的他，離開媽咪的身邊跟阿嬤一起去岡山、台南那麼多次了，竟然會栽在上幼稚園的第二天？
要再加加油嘍！今天在學校有睡午覺，睡了四十多分鐘，算成功吧！
回家問謙謙，為什麼今天會哭哭，小子說：想媽咪
那昨天為什麼不會，小子說：昨天沒有那麼久啊！
ㄟ少來，你早上我前腳才出門你就哭哭了勒！下午還玩辦家家酒不回家呢！

謙謙上中班了

今天,是謙謙人生學習的一大轉捩點，背書包上學去了！
早上，和老鼠班的校長（阿嬤，因為阿嬤屬老鼠，因此謙謙說他自己是讀老鼠班的）合照一張畢業照後，正式進入蘋果班。
在車上，媽咪問剛從台南渡假回來（到表哥家住了五天，前晚九點多才到民雄）的謙謙說：你現在有沒有一些開心？一些害怕？
謙謙說：沒有！是一點點傷心！
媽咪嚇一跳，問謙謙為什麼傷心。這小不點說：因為要跟媽咪分開了！我去台南的時候，中午和晚上睡覺，都以為旁邊躺的是媽咪。
哎喲！聽得我這為娘的好感動！我的小謙謙長大要上學了！

第一顆乳牙退休了

990801那天，全家人一起到南投埔里廣興紙寮廠做手工紙。
正當大夥在車上享用水果時，穎穎突然說:蘋果好硬喔，牙齒好痛。大家都覺得他莫名其妙，蘋果怎麼會好硬，那吃芭樂好了。
在回程的路上，穎穎突然說:媽咪，我牙齒在搖!語畢，媽咪高興的叫了出來，真的，要換牙了喔
全車的人都幫他拍拍手，恭喜他要換牙齒了。
8/5帶穎穎去檢查牙齒，順便把搖搖欲墜的乳牙給拔下，媽咪告訴穎穎:這一顆牙齒陪伴了他快要七年，要好好謝謝它，穎穎煞有其事的對著乳牙說謝謝，並且說，要把乳牙拿來當作圍棋的棋子呢!
表哥說:如果是蛀牙的牙齒，可以拿來當黑子呢!

到老的時候

自從上了研究所，每天陪孩子的時間減少很多，以前總是會陪他們玩遊戲說故事，但現在卻常說:媽咪要忙喔，你們自己去玩好不好?常常引來孩子的抗議。
謙謙每天早上醒來第一句話就是:媽咪，今天星期幾?只要遇到星期三和星期四，他就愁眉苦臉，因為晚上媽咪要去上課，但一聽到星期五，他就開心了，因為再一天爸爸媽媽就會放假陪他。
有一天，謙謙突然告訴媽咪:[媽咪，我想到我老的時候，你都不要去上班ㄋㄟ]，哇，媽咪聽了好有感覺，感覺出小謙謙的渴望......叫為娘的如何拒絕一位痴心孩子的請求呢?

抬頭挺胸縮小腹

穎穎中班時，有一次和他們一起洗澡，媽咪要求穎穎要抬頭挺胸收小腹，結果小子馬上回應我:媽咪妳也沒有抬頭挺胸收小腹!
挖哩勒~~媽咪有抬頭挺胸收小腹啦，只是沒胸可挺，小腹也收不進去啦!

白河的蓮花

周末回去岡山，在回民雄的路上，順道繞去白河，一個大家都喜歡的地方。買了蓮子回家煮湯，好吃。晚上睡前，和穎kiss goodnight時，他突然說:媽咪，我覺得我們去白河，好像就是走進一朵大蓮花裡面。水!

七葉膽

「本品請勿長期或大量食用」 -- 衛生署公告之「可供食品使用原料彙整一覽表」

以中醫觀點來看，七葉膽藥性苦、寒，可治療肝火旺，然長期飲用可能會造成腹瀉、體質寒冷。

七葉膽有抗血小板凝集的作用，可預防血管因血栓凝結而導致血液循環受損；但相對的也會造成血液凝結不易，過量服用可能產生異常出血的情形，因此孕婦、幼 兒、正值生理期的女性、出血性疾病患者與服用抗凝血劑中的患者，禁止使用。

2010/05/16 月掩金星在臺灣變成眨眼微笑

中央氣象局：月掩金星（臺灣無法見到掩星現象）

當天中午朋友婚宴，吃到下午四點多，然後還帶小孩去看醫生，回到家快八點了，看到天上眨眼微笑的景象，頗能反應當時心情，朋友結婚、見到許多久未謀面的朋友。

(感謝友人提供中央氣象局的資訊)

牆面綠化

牆面綠化也是綠建築（下）說：

• 適合立體綠化的植物：長春藤、薜荔、地錦等、葡萄、絲瓜等
• 透過附加的攀爬設施來保持植物跟建築物的距離

[洛克中醫] 熬夜慢慢消耗著陽氣

熬夜慢慢消耗著陽氣的比喻很有趣：

蜘蛛雖然也上網，
但是它是為了填飽肚子，不會為了打發時間殺怪獸，
更何況，它大部分時間都是在休息的。

紙喇叭

軟性紙喇叭　音響帶著走

跳蚤與體蝨為媒介的立克次體疾病

跳蚤與體蝨為媒介的立克次體疾病

林初埤的木棉花道 (台南縣白河鎮)

好美的木棉花道，有機會該去逛逛
台灣好水3：林初埤(台南縣白河鎮) @ minding家的點點滴滴

布袋義竹

紀錄一下旅遊資訊備用

來源：嘉義紅樹林區看夕陽

義竹東後寮東榮村及東光村

• 藝術造村
• 有機桑椹

布袋好美里觀景台
布袋龍彬海鮮餐廳 (中山路 59 號 05-347-5883 單道菜約100～250元)